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夜里18款禁(💺)用软件免费版大全

近年来(🚕)，随着智能(🛏)手机和电脑的普及，网络和移动应用已成为我们生活的不可(🌗)或缺的一部分。然而，随之而来的网瘾、夜间使用设备的(💀)不良影(㊙)响等问(👉)题(🕸)也开始显现出来。为了(🌰)帮助用户(🛄)更好(🧣)地管理自己的使用习惯，保护身心健康，这里整理了夜里18款禁(🍹)用软件(👫)的免费(🎵)版大全。

1. Forest（林疆）

在夜间，许多人容易陷入社交媒体和游戏的漩涡，无法自拔。而Forest可以通过为自己树植虚拟森林，防止你在夜间使(💯)用设备。当你在设定的时间内不使用手机或者电脑，你种植的树会不断生长，一旦你打开设备，树就会立即死(🚤)亡。通过这种方式，你将养成不在夜间使用手机的好习惯。

2. Flipd

Flipd可以帮助你集中注意力，摆脱手机、电脑的干扰。通过设置专注时间，应用会锁定你的设备，并(🛩)提(😔)供一些类似于音乐、自我冥想等功能，帮助你专注于当前的任务，提高工作效率或学习效果。

3. Offtime

Offtime允许你设定禁(🏫)用时间段，在这段时间内(👟)禁用特定应用程(🤑)序，并拦截来电和短信。你可以为每个时间段定制不同的禁用应用，如晚上的社交媒体、游戏等。Offtime同时还提供了使用报告，以便你了解自己的使用习惯。

4. StayFree

StayFree通过监控应用程序的使用情况，提供可视化数据分析，帮助你了解自己的手机(🐈)使用习惯。该应用还可以(🈴)设置禁用时间段，以及提供定期通知，提醒你适当休息和远离手机。

5. FocusMe

FocusMe是一款(🍊)功能强大的应用程序，可以帮助你管理自己的设备使用。你可以设置禁用时间段，屏蔽特定应用程序或网站，甚(🍨)至可以为每个应用程序设置使用时间限制。这将有助于你更好地控制自己与设备的互动。

6. In Moment

In Moment通过设定禁用时间段和限制应用使用时间的方式来帮助用(⤵)户更好地管理自己的设备使用习惯。它还(🔀)提供了一些有趣的挑战和成就系统，增加使用者的参与感。

7. Screen Time

Screen Time是一款专门为父母和孩子(🚱)设计的应用程序，可以帮助监控和约束孩子的设备使用行为。它允许你限制特定应用的使用时间，设置禁用时间(🌞)段，并提供使用报告，了解孩(⏮)子的设备使用(♿)情况。

8. Space

Space通过设定专注时间和限制应用使用时间的方式，帮助用户更好地管理自己的设备使用。它还提供了一些冥想和放(🥥)松的功能，以(🐩)帮(🤩)助用户在夜间更好地休息。

9. AppBlock

AppBlock是一款(🛣)简单易用的应用程序，可以帮助你限制(😘)特定应用程序的使用时间。你可以设定禁用时间段，以防止自己在夜(🔊)间沉迷于社交媒(🖼)体、(🧝)游戏等应用程序。

10. BreakFree

BreakFree通过监控应用程序的使用情况和设备互动次数，提供详细的数据报告。它还提供了一些冥想和放松的功能，以帮助用户更好地管(🆓)理自己的设备使用时间。

11. Space Box

Space Box 是一款收费应用，但它提供了一些独特的功能(🍟)。它通过设定专注时间和限制应用使(👔)用时间的方式，帮助用户更好地管理自己的设备使用。它还提供了一些冥想和放松的功能，以帮助用户在夜间更好地休息。

12. AppDetox

AppDetox可以帮助用户限制特定应(🐲)用的使用时间，并提供详细的使用报告(🍋)。它还提供了一些冥想和放松的功能，以帮助用户在夜间更好地休息(🥝)。

13. ZenScreen

ZenScreen是一款旨在(➕)帮助用户(🥊)更好地管理设备使(💓)用时间和限制应用程序的应用。它提供了一些冥想和放松的功能，以帮助用户在夜间更好地休息。

14. YourHour

YourHour可以帮助用户设定(🎃)禁用时间段和限制特定应用程序的使用。它还提供了一(🔭)些冥想和放松的功能，以帮助用户在夜间更好地休息。

15. Moment

Moment通过监控应用(🏠)程序的使用(🏋)情(🚦)况(🤥)和设备互动次数，提供详细的数据报告。它还提供了一些(🕋)冥想和放松的功能，以帮助用户更好地管理自己的设备使用时间。

16. Keep Me Out

Keep Me Out可以帮助用户限制特定应用的使用时间，并提供定期通知，提醒用户适(🙏)当休息和远离手机。

17. Siempo

Siempo是一款专门为手机定制的用户界面应用程序。它通过减少应用程序的可(🏗)见性和(🍭)提(🐢)供一些冥想和放松的功能(🍅)，帮助用户更好地管(🏷)理自己的设备使用习惯。

18. Off the Grid

Off the Grid通过限制应用程序的使用和(👦)提供(⚫)一些放松的功能，帮助(📂)用户在夜间更好地休息。它还提供了一些有趣的挑战和成就系统，增加使用者的参与感。

总结起来，夜里18款禁用软件免费版提供了各种(🍒)管理设备使用的功能，帮助用户控制夜(🏎)间(〰)使用设备的时间和频率，以保护人们的身心健康。无论是社(⛰)交媒体、游戏还是其(🕔)他(🚞)应用，这些软件都将成为我们在夜间保持良好时间管理习惯的得力助手。

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